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还记得上一次，阅读那本《解忧杂货铺》；还有那一次，观赏《解忧杂货铺》；再有在那2020年的4月份，观赏《解忧杂货铺》。内心里涌动着一股暖流，驱散了许多阴霾。

刚开始阅读这本《天气之子》，感觉有些“矫情”。可就在上一个周末午休过后，翻开这本《天气之子》，居然一下子就进去了书中的意境，感受到长期处于阴霾中的人们，对晴天的那种向往。让人一瞬间欢喜，又一瞬间产生怀疑，这美好是真实存在的吗？果然还最后，晴天少女的命运总是悲哀，因为她为人们祈求来晴天，自己却一点一点化为晴空。

壹 · 少年出走

主人公帆高感觉岛上的那个家压的自己喘不过气，孤身一人带着一些钱偷跑到东京。被东京这座城市的种种震撼的同时，帆高也一步步长大，与一些人、事结缘。

• 看到这里，在想这段描写写出了多少人们的心声。小的时候由于种种原因，被压的喘不过气，想要逃跑却又走不掉，无人理解只能自己消化，早就憋屈的内心。我想正是如此，这部作品才被这么多人所熟知吧。

来到东京，第一个要面对的就是“活下去”。没有收入就活不下去，考虑到许多现实因素，在梦想的初期一定是理性的先解决物质问题。

• 我想看过这段故事的人，如果你还小，大概可以得到一些警示吧。我想看到这段故事的大人，如果有孩子，也可以得到一些警示吧。对于小孩子，外面的世界不是那么简单，他远比想象中的要复杂、多变。在没有长出丰满的羽翼之前，要不断的自我历炼，学会立足的本领。对于有孩子的人们，是不是足够了解自己的孩子呢，是不是足够了解他们内心的想法呢？如果没有，试想思绪不成熟的小孩子在冲动下会做出多么不堪设想的举动。

贰 · 拨云见日

少女阳菜，偶然间成为了天选之子——天气之子。拥有不可思议本领的同时，也注定了悲哀的解决。可这世界就是这样残忍，想要得到些什么，就必须牺牲些什么来换，不可能无偿索取。反过来说， 无偿索取，一定是不可持续的。

阳菜和帆高一样，一样的未成年，但都被现实所迫。不得不赚钱，两人凑在一起，做起了“天气”的生意。由于少女阳菜是100%晴天少女，口碑很快好了起来。她也爱上了这份工作——晴天少女。

• 商机蕴藏在人们的需求之中。正是连日阴雨，造就了晴天这个刚需。也正是每日处在阴霾之中，才会想念雨过天晴的美好。越是阴霾，就越是想念。于是晴天少女的生意越来越好。

人们处在连日阴雨之中，主人公阳菜和帆高，不也一直处在生活的阴霾之中吗。现在生意好起来，生活好了一些，他们是多想这样的生活继续下去呀。

但是别忘了，晴天少女的命运——牺牲自己，换来晴天。

叁 · 人生意义

晴天少女躲不过悲哀的命运，她选择了坦然接受。用自己最后的力量，换来了人世间长久的晴天。晴天的街道，就像是一幅刚出彩的油画，美丽动人。晴天少女的牺牲，换来了人间的晴天。

• 在许多地方都是这样吧，必须放弃些什么，才能换来更深刻的价值。有时候必须牺牲自己，才能换来更多人的幸福。医生、警察、铁路员，过节不能团聚，换来的是大多数家庭的团聚。程序员不知疲倦的通宵达旦，换来的是人们畅快访问的不间断体验。领导没日没夜的四处奔走，换来整个公司的良性运转。

我们因为父母亲人朋友的无偿给予，得以长大成人。等我们有了力量，就可以回馈这个世界，为未来的人们带去更多的美好。

总结

这样的感觉很奇妙，这些日子看了许多本/部《哈利 · 波特》，看了《东方快车谋杀案》，发觉看过原著再看电影，真的可以捕获到太多的细节。电影是许多人对原著理解的堆叠，为的是更多的人喜欢而反馈的流量和热情。对于细节的理解，看过书籍，就可以辩证的看待电影，或许能看到更多的东西。

《天气之子》，《解忧杂货店》，带给阴霾中的人们一些光明。有时候，来点治愈系，或许比励志和理智更有力量。

感恩那些无偿奉献的输出者，感谢他们带来的深刻与感动。

（图片来源：网络）

时常会听到有人说抱怨自己失眠、睡眠不足，工作压力大没时间睡，有时间睡了反而辗转反侧睡不着。 这都是很 继续阅读 →

时常会听到有人说抱怨自己失眠、睡眠不足，工作压力大没时间睡，有时间睡了反而辗转反侧睡不着。

这都是很常见的一些睡眠问题，大学室友就饱受睡眠问题的困扰，后来用了褪黑素效果还不错。我自己也有类似的苦恼，有时候在深夜里突然感觉全身难受，究其原因居然是饮水不足。总是导致睡满问题的原因有很多很多，可许多人都会有的共同烦恼可以总结为：睡不着、睡不够。

前一阵子读了一本书，《斯坦福高效睡眠法》（ISBN: 9787514223736），科学得讲述了一些睡眠方法，如果不想看长篇大论，只需记住这一结论：前90分钟的睡眠至关重要，决定了整个睡眠的质量。

首先就从贯穿全书的主线“完美睡眠法”谈起吧。

壹 · 完美睡眠法

全书都在顺着一个主线，列出大量依据支撑起第一章就抛出的“斯坦福完美睡眠”，即黄金90分钟法则。

开篇就提到一点“睡眠质量是由睡眠初期的90分钟决定的，而不是取决于REM睡眠、非REM睡眠的周期。”。睡眠对人们很重要，而睡眠的前90分钟对整个睡眠至关重要。

人生的1/3时间是在黑夜中度过的，但是它却直接决定着余下的2/3。

这也就是全书的关键所在，抓住这睡眠之前的90分钟。究竟怎么抓住呢？在书的后面章节讲到诸如“大脑开关”等方法，经过这些日子的时间，我个人对此也有一些自己的想法。这便是：在最有睡意的时刻睡去。

有时说“强扭的瓜不甜”，在自然界常常是这样，对于生物需要顺着来，不能硬刚。人类更是如此，抓住瞌睡虫，在有困意的时候果断睡去。同样在没有睡意的时候，就去做些事情，不需要去担心睡的太少怎么办，后面会说道其实人们只要规律睡眠，并不需要太长时间的睡眠时间。因此偶然睡不着，就去做些事情，避免逃避现状，空想焦躁。

比起“量”来，“质”才更重要。吃饭也好，物品也好，工作也好，都是“质”重于“量”。可以说，这是一个全球性的认知。

贰 · 少睡的危害

为什么高质量的睡眠如此重要呢？书中用了一些例子讲述了其中危害，有时睡少比酒驾更危险。

书中举出了一个“夜班医生”的例子，很能说明问题，是说跟踪调查了一些值完夜班的医生，发现他们白天工作时很容易出现一种“瞬间睡眠”的状态。“值过夜班的医生们所呈现的状态，被称为瞬间睡眠，可以通过其脑电波来进行确认。瞬间睡眠指1秒到10秒的睡眠状态，它是保护大脑的一种防御反应”。

试想如果是一位司机在正在驾驶，突然出现这种瞬间睡眠，后果会是怎样？

因此千万要重视起来睡眠问题，这并不一个小问题。睡眠的好坏，一定程度上决定了剩下的 2/3 时间，也就决定了我们的人生。要注意不要欠下“睡眠债”，不需要太多，也不能太少。只需身体感觉刚刚好，处于一种舒适的充满活力的状态，这就是每个人最合适的睡眠时间。这睡眠时间也每个人都不一样，需要去自己体验。

试着记下自己的睡眠时间及状体，找到自己最合适的睡眠时间，坚持下去，不要欠债。一旦欠债，身体会通过许多途径告诉我们，此时一定要小心。

“啊，每天都睡不够，周末得好好养精蓄锐咯”——这就是大脑在发出SOS的求救信号。你体内的睡眠负债，也许正像滚雪球似的越来越大呢。

总结

睡眠不好，还会导致女性发胖、记忆减退等不良后果。重视睡眠，就是重视自己的人生。如果对更详细的睡眠感兴趣，去看后面的阅读笔记吧。如果可能，还是去找几本相关的书来的实在。

好了，这次简单的分享就到这里了。其实几周前就读完了，但一直没时间写下这些东西。今天终于记下来了，真是很开心。最近就可以回去一趟了，很开心。我的存储服务器也到货了，可以开始规整自己的数据啦。还有我送给自己一个盼望了4年多的东西作为自己的生日礼物，还是要自己争取喜欢的东西呀，简直是太开心。好啦，晚安，祝君好梦。

今天组织集体去看了电影《夺冠》。

《夺冠》是由中宣部与国家体育总局联合拍摄，由陈可辛执导的剧情运动片，巩俐、黄渤、吴刚、彭昱畅、白浪、中国女子排球队领衔主演。该片于2020年9月25日在中国内地上映。

整场电影，最令我泪目的是郎平的教练在大年三十将队员父母请来共度除夕的那一刻，以及中国队两次打破非冠时期的夺冠时刻。

全篇看完令我印象最深的是郎平的那句：

• 你为什么打排球？

还有那句：

• 一代不如一代

今天就想写下这篇文字，记下这几个关键词，还有我自己的思考。每一代人都有自身的担子，上一代人肩负祖国振兴的重担，而我们这一代人的担子，又是什么呢？

壹 · 为什么而奋斗

人们常说，要为伟大的事业奋斗终身。上一辈人，为祖国的繁荣复兴，奋斗了一生，中国人站起来了。

但是到我们这一代，许多人生来，就已经对许多先进的事务习以为常。而越是向上发展的事物，越是虚无缥缈。

这些产物，远不如“两弹一星”那么伟大，远不如杂交水稻的成功这么看得见摸得着，反之可能是看不见摸不着的。假如有这么一个人，在原本就富足的企业里，促进了大家的团结、改善了工作效率、使得一切事情变得顺利了这么一点点。或许明察秋毫的好领导会一眼注意到，但是许多人可能都注意不到这些小细节。只有在特定的时期可以去注意到。

软实力，将会成为未来的主旋律。

贰 · 掌万物却空心

现在的人们，物质生活极大丰富，反而没了精神。

上个世纪的人们，什么都缺，他们那时候缺的东西，在现在这个时代都成为了富足的部分。但在那个时代，人们一心想要去追赶，过上更好的生活，于是这股精神，成了他们的骄傲。

在这个时代，也许大多数人已经过上了在上个世纪属于天上人间的生活。但就在这样较好的环境之中，反而迷失了方向，时常感觉到空虚。

有人说这个时代，就是贩卖焦虑的时代。

从某种意义上讲，的确如此。越是不知道做什么，就越是焦虑，越是焦虑，就越是感觉不到人生的意义。因此说有一些人，掌万物却空着心。

我想这是许多人需要去静下心来思考的问题，自己究竟想要干什么。每个人的答案都不一样。

叁 · 未来的重担

当代人们的担子是什么样子的呢？

电影中除了女排精神，还传达出一个重要的信息：现代信息技术决定未来。

郎平年轻的时代，通过刻苦努力，赢过使用计算机分析战术的美国队。后来郎平当教练了，通过计算机技术分析战局，打败了当时的世界第一巴西队。

也许这就是未来。竞争的不再是看得见摸得着的硬本领，而是看不见摸不着的软实力。未来的竞争，归根到底是核心科技的竞争。

有些事情，中国人并不是做不成，而是没有去做。

就像最近被十几亿中国人挂念的中国芯。中国人并不是做不出来，而是真的没有去下定决心去做。操作系统也是这样，中国人并不是没有做，而是没有这样一个转折点，鞭策着中国人下定决心干出来。

从技术的角度分析，操作系统、芯片，这些都不是一朝一夕的本领，是需要长期、大量人才和经费的投入，才有可能出成果的方向。

无论到何时，都要相信：静下心来研究底层原理，准没错。

总结

这个世界的运行机制很简单很简答，正是因为它很简单，才能够不断的发展壮大。许多看似高不可攀、错综复杂的系统，都是由一个个很简单的小逻辑构成的。

这个时代，不再缺少物质环境，缺少的，是能够静下心来做事情的这颗心。

走出电影院，感慨万千。

当今社会十分缺乏幸福感，同样是加班，有些员工乐在其中，有些员工叫苦不迭。其差异就在于缺乏幸福感。有幸 继续阅读 →

当今社会十分缺乏幸福感，同样是加班，有些员工乐在其中，有些员工叫苦不迭。其差异就在于缺乏幸福感。有幸福感的工作和生活，会更具有激情，走的更长久，做的更好。

作者袁媛在某研究所工作，历经设计研究、工艺生产、经营管理、市场营销等实践，在管理激励、职业心理、团队融合幸福与创新进取方面颇有感悟。

从目录之中就能窥探整本书的脉络，全书都围绕着“辛福”这一核心，讲述了团队的幸福感、个人幸福感以及如何提升团队和个人的幸福感。此外还花费不少笔墨证明了幸福领导力的重要性。人非机器，要想发挥人的力量，就需要了解人性。而幸福，恰恰是许多人乃至全人类，终其一生不断追求的，想要感受、创造幸福，其实也很简单。

从各小标题的描述，基本可以断定这一章节内容是否值得阅读。标准就在于对其感兴趣程度以及与自身现有认知相冲突的程度。

于是开篇，就先来讲讲惩罚。

壹 · 惩罚

惩罚，和幸福感，有什么联系吗？

或许还真有，试想如果一个团队里，无论做的好与坏，都是一样的待遇，做错事也没有惩罚，这样的团队会有幸福感吗？或许幸福感还没有培养起来，培养了一群天天犯错误的小树懒。

正确的方式是赏罚分明。

被员工认可的惩罚，可以被看作锻炼，否则，就是对员工的不尊重，轻则让员工消极怠工，重则让员工离职走人，更甚者还会影响企业的形象。

即使是惩罚，也要让员工心服口服，心甘情愿接受，之后下定决心绝不再犯。

或许这样的惩罚，反而可以培养更加长久的幸福感。

在 90后 刚刚成为社会主力时，出现了许多质疑的声音。给九零后扣上了没有未来的帽子。

我认为这样的说法是很不负责任的，如果不将希望寄托于年轻人，难道还有寄托于自己能成生不老？

许多时候，如果怀疑到一整个群体出了问题，常常是体制出现问题导致的。

当你将原因归咎于“90后员工”的特质时，你最好换个角度想想：是不是因为你的企业文化，无法迎合新一代员工的需要，无法让他们感受到幸福感，才会让他们“一切向钱看”呢？

看过在字节工作的博主视频，他们的一天可以从上午十一点开始，没有上下班打卡，员工自由安排时间，公司只是为团队布置大目标，想要做好就需要整个团队各自向这个方向努力。

试想有多少公司可以做到这种，放心大胆不从时间下手约束员工，还敢于让员工自己发挥。

贰 · 口号

如果早晨出门早，时常可以看到一些销售部门、大饭店门口，集结员工喊口号。

这样的行为不知是否真的能够激发员工热情，也许是有一些作用的。在企业内部，企业文化是企业是否能够长期稳健发展的重要前提。

但如果通过老板自己都不怎么相信的口号去让员工齐声喊，也许真达不到什么目的。

在企业团队中，“假大空”的口号，不仅不能让员工获得狼性，相反，正能量得不到倡导，负面情绪却在员工中逐渐蔓延。

还是回到那句话，如果企业自身出了问题，就不可以怪员工消极怠慢，骑驴找马。也许会有公司羡慕华为的狼性精神，企图也做到这一点，但是很难做到。如果不从最实际的物质激励，或是幸福感方面激励，单单是靠喊口号，是不太可能做到这一点的。

当然如果是想成立某些组织就另当别论。

如果你在企业文化建设中拿不出实际的东西，得不到员工的认同，你的员工就只会不断“骑驴找马”，应付着差事，寻找着更好的机会。

当一个问题产生，首先去找自身问题，往往可以得到更好的解决。

叁 · 修炼

一位出色的领导，首先其自身是有信服力的。

是不是有时候会出现这样的情况，一个团队中的成员，没有担任领导，但技能得到团队大多数成员的认可，于是在团队内部拥有了更大的发言权。

苏格拉底有个关于专业主义精神的理论，这个理论认为，在任何情况下，人们总是愿意服从那些他们认为最棒的人。

要想成为一个具有号召力的优秀领导者，首先修炼自身，让自己成为一个厉害的人。

对于“厉害的人”这一描述，我的理解是有两个标准：

一是在专业方面，专业技能水平很高，或是知识面很广。

二是在为人处事方面，可以很好的处理人员之间的关系，主动承担责任，具有强烈的责任感。

人的专业水平达到了，就是自己的领导力了。幸福领导力是很好的一个手段，可以使领导者如虎添翼。而领导力本身，就不是人人都具有的本领。

直到乔布斯被这种“孤军奋战”搞到疲惫不堪，他才开始有意识地改变，逐渐变得圆融起来，并将员工看作自己的合作伙伴……在不断的改善中，苹果终于再次创造“奇迹”，而乔布斯也由此“封神”。

肆 · 个人

个人的幸福感是团队幸福感的基础，个人幸福感是每个个体很重要的能力。之所以说是能力，就在于调整状态，维持自己的幸福感，这不是每个人都可以做到的。

个人幸福感有几个诀窍：

诀窍一：大家都需要我——自信 诀窍三：合理规划工作——计划 诀窍四：和同事做朋友——分享 诀窍五：因工作而满足——自豪

通过这几个诀窍，相信大家都可以在团队中找到属于自己的幸福。

结语

幸福领导力源于自身、源于体制、源于团队。能够调整辛福感，是个人很重要的能力。人们常常为了追求幸福而终其一生。愿每个人都能找到属于自己的幸福。

这本书看完许久了，但一直没有整理出笔记。理由是：高亮区域实在太多，难以取舍。可就在近期，我自己没有必 继续阅读 →

这本书看完许久了，但一直没有整理出笔记。理由是：高亮区域实在太多，难以取舍。可就在近期，我自己没有必要把所有高光时刻都一一呈现，只需要挑选几个比较有意思的点分享即可。我不是在写书，我是在呈现自己的阅读思路。下面是这本书的一些信息，先装模作样的展示一下：

《加速：从拖延到高效，过三倍速度人生》 作者：张萌 出版时间：2018-7-7 ISBN: 9787559621276 笔记：104（个）

好啦，装模作样完毕，下面是分享内容 ???

《加速》这本书是张萌（萌姐）2018年出版的，看花絮应该是作者32岁之前的作品。虽然全书豆瓣评价6.9分，但我认为其中还是有许多可用的方法论，另外萌姐一年三本书的高产也是令人敬佩了！

今天在地铁上读完这本书，后来又顺带的读完两本比较薄的书，分别是《4点起床：最养生和高效的时间管理》、《一往无前：小米十周年雷军公开演讲全文》。切身的感受到高效时间的高效，与之对应千万不要浪费一分钟高效时间，也不要瞎利用低效时间去拼命“努力”。只要方法得当，地铁就是“移动图书馆”。下面分享这本书的摘录笔记，分享的过程就是梳理和拓展的过程。

壹 · 准备

开篇一段话直接就被萌姐震惊了：

2017年是我的改变之年。工作无比繁忙，全年总睡眠不足1500小时。幸好我饮食很合理，严格按照营养比例进食。2017年我一直坚持锻炼身体，很少生病，整日容光焕发，很多人说我看起来就像刚刚毕业的大学生甚至高中生。

要其秘诀，答案就是：

“人生效率体系”是我摸索多年的人生效率达成法，我跟大家一样，只是简单照做。

其实看似复杂的事情背后原理都不难，越是强大的整体其背后的逻辑越是简单。因为复杂逻辑的效率低、难继承。但为什么有人坚持一段时间却没有进展呢？萌姐给出的答案是：

因为，我们还需要迭代自我。

迭代自我可以是外来压迫，也可以是自我激励。

当没有一个“能够逼迫你不断自我升级”的上级时，你就要开启“自己逼迫自己”模式。

高压模式下确实是可以逼出成果，但我个人认为也是需要适度，在一个范围之内，另外压力的同时也要回舒缓。做到一张一弛效率会更高。

但每个人都不是生来就能做到自觉自律的。经历了决定性瞬间或是因为某些人和某些事儿（我把它称为转折点），才能开启一种全新的思索模式

就像是中国的5G做的再厉害，中国的ipV6推进再积极，没有一个转折点，新技术就很难被广泛接受，世界格局也不会有太大变化。许多事情都不是以个人的意志为转移的，因为人生处处有惊喜。

我们的人生需要用心经验，要过有准备的人生。

学会经营“社会资本”，做好时间管理，训练自己的硬本领，让自己的单位时间货币价值越发增值，让自己更无可替代。

如何去经营自己的人生呢？后面慢慢会讲到。

贰 · 目标

管理精力，而非时间。最近反复有提到精力管理，因为良好的精力管理才是高效的前提。除了精力管理，还要做好目标管理，这里不得不提一下“SMART”法则。

“SMART”一词是由五个英文单词的首字母构成，它们分别是：Specific（具体的）、Measurable（可衡量的）、Attainable（可实现的）、Relevant（相关的）和Time-bound（有时限的）。

任何目标通过这个法则来衡量实现，势必会增大可执行性，提升效率。

但在生活中，我们往往是多个目标同时进行的。因此这就需要用到第二个工具，甘特图。

甘特图是很棒的工具，可惜的是到目前为止我没有找到很亲民好用的工具，在此先简单记录。

别人虽然也是每天忙得脚不沾地，但依旧风姿绰约，而她却常常手忙脚乱、焦头烂额。

忙碌也有优雅和无措之分。只有当足够熟练、自信，才能够做到优雅的忙碌，真正享受这一过程，才能更优雅的去完成它。如果还做不到这一点，就要多多刻意练习。

一个人的一生很少会只专注做一件事，所以如果你需要同时完成多个目标，那么甘特图将会是进行多目标管理的得力工具。

除了甘特图，目标管理还有一点很重要，那就是分得清轻重缓急。

懂得目标分解并严格执行它的朋友，大多数都离成功不远了！

我认为这是一种最佳状态，是达成之前不敢想的目标，但如果真的有一天看到一个人，可以很轻松的分解并实现目标，那真的是一个很厉害的人！想要达成这一点，就要多多的刻意练习！

如果想要一个目标具有可操作性，就必须将其分解成一个个能够执行的任务。

目标分解的方法，在书中也有提到。

目标分解的三个方法： 第一，分子分解法。 第二，重要性法则。 第三，目标排序法。

方法的详细说明，欢迎各位去书中寻找答案！

这个方法的关键在于：要把大目标分解到细小得不能再细小的程度，直到可以用画对钩的方式标记执行进度。这样分解出来的小目标，要么做了，要么没做，不存在模糊的中间值。

还是上面的那句，分清事务的轻重缓急，合理的分配自己的精力和时间，会发现目标实现起来更加轻松了。其实会想起自己所做的一切，不正是在努力的让自己做某一件事情更轻松吗？

除了分清目标的轻重缓急，还要注意目标的次序。

有些目标的实现，是以小目标的完成为前提的。这就要求我们对分解后的小目标进行排序。

如果目标的实现是需要循序渐进，就需要安排好顺序，如果安排出来的目标根本无法实现，其实就是无意义的目标分解了！

完成目标分解，接下来就是目标实现了。

其实，目标实现是有方法可循的。对此，我总结出目标实现的两大方法，分别是使用激励手段和学会目标复盘。

关于目标的我想就摘录到这里吧，后面还有关于复盘和激励手段的详细介绍，但我想如果摘录得过多原书就失去意义，因此在这里保留一定的神秘感。总之目标管理，需要人们懂得确定目标、分解目标、实现目标。一旦学会分解目标，就距离成功不远了！

如果我们能用一小时做越多或越重要的事，那么我们的时间就越有价值。高效是一种节约，希望我们每个人都能拥有节约且高效的人生。

叁 · 认知

前面反复提及认知的重要，赚钱赚的其实就是认知差异的钱，人赚不到自己认知之外的钱，人做不成自己认知领域之外的事情，想要成就更大的事业，就必须体验各种人生获取各种各样的认知。而认知管理首当其冲就是要做好知识管理，这是一切的根基。在萌姐书中关于知识管理部分的内容提到：

知识管理就是通过收集、整理知识，有效地产出结果，解决问题。如果知识没有帮助我们达成目标、解决问题，那么知识就没有发生效力。

这世上的知识如此纷繁复杂，如何在这纷繁的世界中找寻到对自己有价值的知识呢？其实对于知识的判断是一种很重要的能力。

有三条判断知识价值的标准： 第一，区分知识和信息。 第二，区分知识与表演。 第三，从自己的实际出发。

其中的第二条很有意思，区分只是与表演。应该很多人都听过这样的故事，一个名人出门巡回演讲，时间久了其助理对他的演讲内容已经滚瓜烂熟，于是斗胆请求上台演讲，结果大家真的分不出台上这个侃侃而谈的演讲者其实是主讲人的助理。这就是所谓知识与表演。对于一些知识的浅尝辄止的掌握就足以另一个人可以在台上侃侃而谈，但这样表演性的知识获取对于个人成长没有任何好处。真正的成长需要深度和广度。

1929年，英国著名的数学家、哲学家怀特黑德在哈佛大学任教期间，发表了一篇对现代教育影响深远的文章——《教育的目标》（The Aims of Education）。文章中他发明了“惰性知识”一词，以形容那些缺乏生命力、没什么实际用途、碎片化的知识。

如此以来，那些缺乏价值的知识，有了一个学术性性质的描述——惰性知识。我们需要区分表演和知识，而对于知识又要去区分真正对自己有着活跃价值的知识，简而言之就是——核心知识。

到这里问题又来了，究竟如何获取知识？究竟如何兼顾深度与广度呢？

作者给出了一个很漂亮的答案：

知识获取的四大原则，它们的关键词分别是：简化、速度、容量和深度。

总结

此处其允许我删去大概 x0000 字，感触的点实在太多。作者从从各个方面教会读者如何加速自己的人生。我觉得光读书已经要飞起来了。

如果想要和萌姐一起起飞，就去书里寻找答案吧。

加速人生，你也可以。

不知道大家对于 蒂姆 · 库克 是否好奇，究竟是什么样的人才能够接过乔帮主的接力棒，成为世界上最有创 继续阅读 →